Les valises pour la maternité : Vite, j’accouche ! Mais qu’est-ce que j’emporte ?!

L’accouchement approche à grands pas ? Il est temps de penser à préparer votre valise de maternité !

Stressée à l’idée d’oublier quelque chose d’important ? Pas de panique ! Cet article vous donne des conseils et astuces pour bien préparer votre valise pour la maternité et vivre sereinement votre séjour. Je ne dis pas que cette liste est parfaite, mais du moins j’essaie de vous donner quelques conseils qui m’ont été utiles pour mon séjour à la maternité.

Pour future maman

1. Les vêtements:

• Des tenues confortables et pratiques :
  • Pyjamas : 2 à 3 pyjamas en coton / confortables. Ou chemises de nuit plus pratique si allaitement.
  • Tee-shirts larges : 3 à 4 tee-shirts larges et confortables.
  • Leggings : 2 à 3 leggings, parfaits pour se détendre et bouger confortablement.
  • Sweat-shirt ou pull : 1 sweat-shirt ou pull pour les soirées plus fraiches.
  • Soutien-gorge d’allaitement : 3 à 4 soutien-gorge d’allaitement adaptés à votre taille et à votre poitrine (et des coussinets d’allaitement, on ne sait jamais).
  • Culottes : 10 à 12 culottes confortables en coton, et des culottes jetables pour les premiers jours après l’accouchement si vous le souhaitez.
  • Chaussettes : 3 à 4 paires de chaussettes chaudes et confortables.
  • Une tenue de sortie qui est confortable et qui vous met en valeur, adaptée à la saison.
  • Veste ou manteau : une veste ou un manteau pour vous protéger du froid, selon la saison.
  • Chaussures : des chaussures confortables et pratiques pour marcher. Pensez à prendre une paire de claquettes / de chaussons pour le séjour à la maternité.

2. Les produits d’hygiène:

• Des produits de toilette :
  • Savon ou gel douche : un savon ou un gel douche doux pour votre peau.
  • Shampoing et après-shampoing : un shampoing et un après-shampoing adaptés à vos cheveux (car c’est un vrai bonheur LE shampoing d’après accouchement !)
  • Dentifrice et brosse à dents : pour une bonne hygiène bucco-dentaire.
  • Déodorant : un déodorant sans parfum ou hypoallergénique.
  • Crème hydratante : une crème hydratante pour le visage et le corps.
  • Baume à lèvres : un baume à lèvres pour hydrater vos lèvres.
  • Maquillage (optionnel) : si vous souhaitez vous maquiller, n’oubliez pas d’apporter votre maquillage et vos accessoires. (Clairement, c’est resté au fond de mon sac tout le séjour !)
  • Protège-slips : des protège-slips (des graaands …) pour les pertes vaginales.

• Des produits pour le confort :
  • Crème anti-vergetures : une crème anti-vergetures pour prévenir l’apparition de vergetures.
  • Huile de massage : une huile de massage pour vous détendre et soulager les tensions musculaires.
  • Tire-lait (optionnel) : un tire-lait si vous envisagez d’allaiter et de tirer votre lait.
  • Coussin d’allaitement

Pensez à faire une valise pour la maternité (séjour) ET prévoyez un petit sac pour la salle d’accouchement avec uniquement les premiers vêtements de bébé, brumisateur, eau pour futur papa …

Pour bébé

1.Les vêtements:

• Pyjamas : 5 à 6 pyjamas en coton ou en polaire, selon la saison. Privilégiez des pyjamas avec des ouvertures faciles pour le change. (Taille naissance, 1 mois … ? Cela dépendra aussi de l’estimation de bébé par le médecin gynécologue ou sage-femme lors de précédentes échographies)
• Bodys : 5 à 6 bodys en coton, à manches courtes et longues. Optez pour des bodys croisés devant pour faciliter l’habillage.
• Petits ensembles : 5 à 6 petits ensembles pour la journée (tee-shirt, pantalon, etc.).
• Gilets : 2 à 3 gilets en laine ou en polaire pour le tenir chaud.
• Bonnets : 1 bonnet pour la maternité et 1 plus chaud pour la sortie.
• Chaussettes : 5 à 6 paires de chaussettes.
• Moufles (optionnel) : 1 paire de moufles pour éviter que bébé ne se griffe
• Cape de bain : 1 cape de bain ou plus pour le sortir du bain.
• Serviettes de toilette : 2 à 3 serviettes de toilette.
• Un petit plaid : si bébé très frileux.

2. Pour l’hygiène:

• Couches : 1 paquet de couches pour nouveau-né (selon les maternités)
• Sérum physiologique et compresses stériles : pour nettoyer le cordon ombilical et les yeux de bébé.
• Liniment : pour le change de bébé si vous le souhaitez, sinon un savon adapté est parfait.
• Crème hydratante : pour hydrater la peau de bébé.
• Thermomètre de bain : pour contrôler la température de l’eau du bain.

3. Autres:

• Doudou : 1 doudou pour le rassurer et avec lequel vous aurez dormi avec à la maison auparavant.
• Tétine (optionnel) : si vous souhaitez donner une tétine à bébé.
• Sac à langer : 1 sac à langer pour transporter tout le nécessaire de bébé.
• Couverture : 1 couverture pour le tenir chaud.
• Gigoteuse : 1 gigoteuse pour le maintenir au chaud pendant son sommeil.
• Lange d’emmaillotage (optionnel) : si vous souhaitez emmailloter bébé.
• Des langes : utiles pour tout (allaitement, régurgitations, contact pour le bain …)
• Boîte à musique (optionnel) : pour le bercer et le calmer
• Une petite veilleuse lumineuse : pour vous éviter la lumière disons … brutale de la maternité pour les réveils nocturnes. (oui, ça pique un peu les yeux à 3h du matin !)

Pour futur papa / co-parent

Et oui vous aussi ! Pas de panique ! Je ne vous oubli pas, vous aussi avez besoin de certaines choses pour cette nouvelle vie qui vous attends ! 😉

Cette liste est indicative et peut varier en fonction de la durée de votre séjour à la maternité.

• Tenues confortables : 2 à 3 tee-shirts, 2 pantalon de jogging, 1 sweat-shirt.
• Tenue pour la sortie : 1 jean, 1 t-shirt polo, 1 veste.
• Sous-vêtements : 6 slips, 6 paires de chaussettes.
• Chaussures confortables : 1 paire de baskets.
• Pyjama : 1 pyjama pour dormir à la maternité (optionnel).
• Un sac de linge sale : pour bébé, maman et vous.
• Trousse de toilette : avec vos produits habituels.
• Téléphone et chargeur.
• Appareil photo (optionnel).
• Livres, magazines ou jeux pour vous occuper.
• Un petit sac magique (préparé par future maman car c’est plus sympa) : boissons, soda, bonbons, gâteaux, sucrerie, chips, petit cadeau 😉 …
• Un coussin et un plaid pour vous reposer (optionnel).
• De la monnaie : pour un café ou un petit encas (ou un McDo par exemple … Ha mais oui oui je vous assure, ce n’est pas une blague !)

N’oubliez pas que votre présence et votre soutien sont les meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir à la maman et à votre bébé.

Remarques :

• Cette liste est indicative et peut varier en fonction de la saison, de la maternité et de vos besoins.

• N’hésitez pas à demander à votre maternité si elle fournit certains produits (couches, serviettes, cotons, etc …)

• Il est conseillé de préparer la valise de bébé plusieurs semaines avant la date prévue de l’accouchement.

• Pensez à laver tous les vêtements et les draps de bébé avant de les mettre dans la valise.

• N’oubliez pas d’apporter tous vos papiers (Mutuelle et carte vitale, carte identité, groupe sanguin, dossier médical de grossesse, échographie, compte rendu de l’anesthésiste, projet de naissance si vous en avez un …)

Un lien pour compléter : www.enfant.com

Des questions, des avis ou des suggestions ? Laissez un commentaire, je serai ravie de vous répondre avec un mélange de bienveillance et de bonne humeur ! 😉